HUDAYANEWS – Nabeez at-tamr atau air rendaman kurma merupakan minuman manis yang disukai oleh Rasulullah. Dalam hadits disebutkan bahwa Rasulullah menyukai minuman yang dingin, halal, dan menyehatkan. Oleh karena itu, adalah wajar bagi seorang Muslim untuk mencontoh gaya hidup sehat yang dicontohkan oleh Rasulullah.
Dalam buku Al-Futuhat Al-Makiyyah Jilid 5: Risalah tentang Ma’rifah Rahasia-rahasia Sang Raja dan Kerajaan-Nya oleh Asy-Syaikh Al-Akbar Muḥyiddin Ibn Al-‘Arabi, Ibnu Manzur menjelaskan, “Nabeez kurma disebut demikian karena seseorang menaruh kurma dalam air dan membiarkannya dalam waktu yang lama hingga mengeluarkan aroma dan airnya menjadi manis.”
Diriwayatkan oleh Imam Muslim, Aisyah pernah ditanya mengenai air nabeez. Dia kemudian memanggil seorang pelayan perempuan dari Habaysah dan berkata, “Tanyakan kepada wanita ini, karena dia pernah membuat nabeez untuk Rasulullah SAW.” Pelayan tersebut menjawab, “Aku pernah membuat nabeez untuk beliau dalam sebuah kantung kulit pada malam hari, lalu aku mengikatnya dan menggantungnya. Di pagi hari, Rasulullah SAW meminumnya.”
Aisyah juga menyatakan, “Kami biasa menyiapkan rendaman untuk Rasulullah SAW dalam air minum yang memiliki tali. Kami membuat rendaman di pagi hari dan meminumnya di sore hari, atau sebaliknya, membuat rendaman di sore hari dan meminumnya di pagi hari.” (HR Muslim).
Manfaat air nabeez berasal dari nutrisi yang terdapat dalam kurma, seperti kurma medjool dan kurma ajwa. Buah ini dikenal kaya akan beragam nutrisi, termasuk serat, protein, karbohidrat, gula, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, tembaga, zat besi, dan antioksidan.
Beragam Manfaat Air Nabeez
Tak hanya menyegarkan, air nabeez juga menyehatkan. Berikut ini adalah beberapa manfaat air nabeez untuk kesehatan tubuh:
- Hidrasi Maksimal: Air nabeez adalah alternatif menyegarkan untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh Anda. Lebih sehat daripada minuman manis buatan lainnya, air nabeez membantu mencegah dehidrasi.
- Sumber Energi Alami: Kandungan karbohidrat dan gula alami dalam kurma membuat air nabeez menjadi sumber energi yang cepat dan efisien. Sempurna untuk mengatasi kelelahan setelah beraktivitas.
- Pencernaan Lancar: Serat dalam kurma membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain itu, air nabeez juga membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh yang sangat penting untuk proses pencernaan.
- Stabilkan Gula Darah: Meskipun manis, air nabeez tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara drastis. Justru, kandungan serat dan nutrisi lainnya membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
- Jantung Sehat: Kurma mengandung potasium yang baik untuk kesehatan jantung. Potasium membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung.
- Perlindungan dari Penyakit: Antioksidan dalam kurma membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai penyakit, seperti kanker dan penyakit degeneratif.
Infomasi Haji & Umroh sesuai Sunnah Hub : 082112135575